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从“天赋差”到世界健美冠军,他是如何做到的?

2016年04月25日28640百度未收录

对于一个健身爱好者而言,索队一直致力于让更多人喜欢上健身,毕竟相比较你坐在电脑之前打游戏、大半夜逛夜店,健身的好处更多一些。

而站在运动健身顶端的人——帅气的健身模特或者霸气的健美运动员,是让我们了解运动健身的关键,所以索队会不遗余力的介绍大咖,传播健身知识,推广大众健身。有的人不太理解健美存在的价值,他觉得:大部分人是健身,干嘛要看健美啊。

其实,这和大家喜欢NBA、崇拜我科一样,我们不会成为更高层次的运动员,但我们可以从他们身上学到精神、方法。

话不多说,送上本采访。

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2009年的一天。

沉闷的健身房来了一位健美的大咖,据说这位大咖获得过比赛很高的名次,并且训练水平也很高,健身房的爱好者们纷纷围观。

一个自认为还不错的17岁小伙子兴冲冲的上去,找大咖指导,希望获得大咖的认可。

看着这个小伙子的训练情况,大咖冷冷的告诉他:“你条件不好缺点致命,锁骨短腰粗没天赋,还是好好考虑下要不要再比赛。”

原本兴冲冲的小伙子被说的一愣一愣,不禁意志低沉,讪讪而退。


就是这样一位“没有天赋”的年轻人,在今年4月18日韩国举行的世界NABBA亚洲冠军赛中,获得了业余组第一名、职业组第二名,为中国又折下了一顶世界冠军的桂冠!

他叫程亦山,今年才24岁。

有幸的是在程亦山回国的第一时间,索队就和他联系上了,获得了一手的采访。

我们来看看这样一位“没有天赋”的冠军是怎么磨练出来的。


尽管自己的父亲是一名画家,但是程亦山从小就和运动结缘。

他5岁开始打乒乓球,期间获得过全国青年乒乓球比赛冠军和多次上海市冠军,顺利进入了国家队,不幸的是却因伤退役。

由于从小在专业队生活,程亦山已经习惯了紧凑的生活节奏,2009年退役以后,他仍旧会坚持去健身房锻炼,这也让他慢慢发现了新的发展方向。

运动员的基础和严格的自律,使程亦山的训练进步非常快,尽管经历了退役的痛苦,但也逐渐从低谷中爬了起来、找到了自信。


接着,2009年的一天,自信满满的程亦山本以为又能在一个运动领域发现新的自己,结果——遇到了本文开头的那个经历。

大咖的话一度让他失去了自信,他不知道自己是不是应该坚持健身这条路。

幸运的是,他遇到了鹿晨辉——中国健美巨兽,不仅传授他健美的技术,而且也引导他走上健美之路的师傅,并加入了鹿晨辉的鹿家门。

...呃,这当然不是黑社会组织,是鹿晨辉师徒的健身健美团队。


上个礼拜和鹿家门聚餐时,我曾经和小鹿聊过程亦山。

我问他:“为什么你会收程亦山为徒,据说他被业内大咖认为‘天赋不好’?”

鹿说:“一方面是自己在低谷时也有被人看不起的经历,而新人最需要的是引导;另一方面,你还没有试试,怎么就知道不行?”

这点,我深深了解。


采访中,我问程亦山:“毕竟是出国比赛,有没有遇到什么困难?”

程亦山告诉我:

健美的备赛越到后面,难度越大,而这次出国比赛,困难更是不少。

出发那天身体就到了极限,发高烧并且全身疼痛难忍,过海关拿行李又用了4个小时,基本上人已经虚脱了。

接着赛前一天脱水,全身严重抽筋,发烧也更严重了,我只好泡在浴缸里压制不适感。那两天也基本上没有睡觉,到最后人也基本崩溃了。

没有办法,出国一战我不能认输!我想着我是代表中国!代表鹿家门!

我想让大家看到我的进步,我一定要坚持,脑子里一直想着这几句话。


所以他坚持下来了,没有什么天赋异禀,没有什么奇迹,没有什么遥不可及,有的只是六年以上的坚持,和日复一日的奋斗。

祝福他吧,希望程亦山在以后的道路上,继续保持这样的奋斗!


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