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6个动作让你减肥减脂,让你一直瘦下去!!

2016年09月09日21621百度已收录

“我每天加班,回家都大半夜了,我怎么减脂?”

“我不喜欢泡健身房,但是别人身材这么美,我也想要,怎么办?”

“我每天上班坐着不动,哪里还能减肥,”

之前发过很多下半身减肥的教程,就有同学跳出来说自己的上半身更加容易肥胖,求瘦上半身。对于胖的人来说,赘肉就无处不在!

上半身的赘肉主要集中于这5个地方:手臂肩膀、后背、腹部以及胸部。

那该拿它们怎么办呢?今天推荐6个动作,全面消除各个部位的脂肪,让你瘦!瘦!瘦!

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爱好身材
爱好身材回复 文章不错!好身材需要坚持锻炼!
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